Kursangebot

Wenn Du an Kursen und Workshops teilnehmen möchtest, bist Du hier richtig. Falls nicht, suchst Du vielleicht unsere Seite für KURSANBIETERINNEN.

Jetzt wird es spannend!

Die ersten Workshops haben stattgefunden und seit Mai gibt es die ersten sechs regelmäßigen Gesundheitstrainings mit Ursula Grasser.
Nachstehend findet Ihr eine Liste der neuen Kurse und Termine
Die Einheiten dauern jeweils eine Stunde und können als Einzeltermin (15 Euro) oder als Saisonabo (120 Euro für mindestens 12 Einheiten) gebucht werden. Einzeltermine sind bei Umstieg auf das Saisonabo anrechenbar.
Anmeldungen bitte unter .

Jeden Mittwoch after-work-out in der Outdoor-Bildungswerkstatt
ab 1.6.2016
17:30 - 18:30
mindestens 12x
Faszienfitness mit der BLACKROLL®
Stärke Dein Bindegewebe, tue etwas gegen Verspannungen
ab 1.6.2016
18:30 - 19:30
mindestens 12x
Pilates
Entwickle mehr Beweglichkeit und Kraft durch die Kombination geistiger und körperlicher Übungen
ab 1.6.2016
19:30 - 20:30
mindestens 12x
Body-Weight Training
Trainiere effektiv alle Muskelgruppen
Jeden Freitag Vormittagstraining in der Outdoor-Bildungswerkstatt
ab 27.5.2016
09:00 - 10:00
mindestens 12x
Wirbelsäulengymnastik
Stärke Deinen Rücken und beuge Schmerzen rechtzeitig vor
ab 27.5.2016
10:00 - 11:00
mindestens 12x
Funktionelles Training Hüfte - Knie
Baue Deine Hüft- und Beinmuskulatur sanft auf und stärke Deine Beweglichkeit
Auch geeignet für TrägerInnen von Hüftprotesen
ab 27.5.2016
10:00 - 11:00
mindestens 12x
Funktionelles Training zur Osteoporose Prophylaxe
Baue Deine Hüft und Beinmuskulatur sanft auf und stärke Deine Beweglichkeit
Auch geeignet für TrägerInnen von Hüftprotesen